宝宝喜欢吃大枣,给他熬的这款粥我都是熬上一家四口的量一起喝,因为家里每个人都爱喝。
用料
小米 | 50克 |
红枣 | 6—7颗 |
百合 | 一小把 |
宝宝辅食-大枣百合小米粥的做法
准备材料如上图。我们要做的是早餐粥,但需要提前一天晚上准备材料,才能熬出好喝的粥,其实也很简单哦(´-ω-`)
清水1.5升,大枣全部放入锅中,煮开后将枣剪5、6刀口,这样枣的甜味才能煮出来。盖盖子闷一晚上。
第二天早上先把百合清洗浸泡,然后开火煮大枣水,煮开后把百合、小米一同放入锅中,中小火熬煮20-30分钟。
小贴士
我用的大枣是新疆大枣,大概有小鸡蛋那么大,放6颗甜度一般,7颗的话甜度更浓郁一些。喜欢喝甜一点的粥就放7颗。