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美味花菜的做法和图解好吃的美味花菜家常做法

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美味花菜的做法步骤图，美味花菜怎么做好吃

多吃素，少放肉

用料

花菜	8两左右
蒜头	4个
红辣椒	1个
韭菜	100克
五花肉	100克左右
生抽	适量
蚝油	适量
孜然	少量

美味花菜的做法

把水烧开，加点油，洗切好的花菜倒进去煮一分钟左右捞出，再用凉水过两遍
就这样了
炒锅里炸肉至金黄
加入瘦肉和红辣椒，放入生抽
把花菜倒进去放蚝油
加入韭菜和盐，少许孜然，翻炒2分钟左右关火
出锅

小贴士

1.焯花菜一定要放点油，大概焯一分钟左右即可
2.花菜不宜翻炒过久，否则不脆

TAGS：美味花菜美味好吃花菜

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