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家常低卡耗油花菜烧鱼丸做法,低卡耗油花菜烧鱼丸食谱与做法
03-15低卡美味快手减脂餐,基本无油用料花菜适量蚝油1-2勺鱼丸适量盐少许低卡耗油花菜烧鱼丸的做法花菜和鱼丸焯水变熟,盛出备用锅中喷油,倒入食材,加入适量盐和耗油,不断翻炒至变色即可(//∇//)... -
家常超级下饭的干锅花菜做法,超级下饭的干锅花菜食谱与做法
02-01每次在外面点菜都喜欢点干锅花菜,因为太下饭了。自从在家尝试了这道干锅花菜。再也没去过饭店。味道很像哦用料花菜500克五花肉适量洋葱适量干辣椒适量蒜适量蚝油2勺生抽2勺盐适量超级下饭的干锅花菜的做法花菜和五花... -
花菜炒素肠的做法和图解 好吃的花菜炒素肠家常做法
01-09用料花菜半棵素肠一根黑木耳若干小黄瓜一根盐糖味精麻油蒜一瓣花菜炒素肠的做法花菜摘成小朵,在盐水中浸泡约半小时,洗净待用素肠洗净切片待用黑木耳浸泡发透,摘成小片,洗净待用小黄瓜洗净切片大蒜切片小粒锅上火加热,倒入... -
家常比饭店还下饭的干锅花菜做法,比饭店还下饭的干锅花菜食谱与做法
02-09我太爱吃饭店的干锅花菜了,看了很多菜谱终于自己在家用简单食材复刻成功‼️我可以一个人吃两碗米饭!用料花菜1/2个偏肥五花肉80克辣椒适量个料酒3勺蚝油2勺盐1匙比饭店还下饭的干锅花菜的做法花菜掰成大朵,根部朝上浸泡盐... -
豆瓣椒盐花菜的做法步骤,豆瓣椒盐花菜怎么做最好吃
03-14只要一个菜就着白米饭的晚餐用料椒盐3克花菜1个盐1克豆瓣1勺豆瓣椒盐花菜的做法花菜不要炒太久翻炒片刻断生有脆脆的口感更好小贴士洗净沥干花菜热锅倒油下豆瓣微炒下花菜翻炒均匀加少许水片刻起锅前洒点椒盐酱油白糖... -
家常洋槐花麦花菜(麦饭)做法,洋槐花麦花菜(麦饭)食谱与做法
02-19用料槐花200克面粉80克盐1克五香粉1克色拉油10克洋槐花麦花菜(麦饭)的做法洋槐花挑干净,洗好备用加入面粉,拌均匀,每朵洋槐花上都过上面粉。上锅蒸25分钟蒸好成品加盐,五香粉适量浇入少量热油,搅拌均匀。... -
家常番茄烩花菜浇汁饭团做法,番茄烩花菜浇汁饭团食谱与做法
01-03用料番茄3个花菜200g米饭200g油适量盐适量洋葱50g花椒面适量番茄沙司适量糖适量清水适量番茄烩花菜浇汁饭团的做法菜花洗净掰成小朵洋葱切丁番茄切丁锅里坐油爆炒菜花菜花变色7成熟后捞出备用锅里坐油爆香洋葱洋葱变... -
家常红烩花菜(无油版)做法,红烩花菜(无油版)食谱与做法
03-21减肥期间的菜谱,做了有油版和无油版,味道一样啊!那果断吃无油版的用料花菜半棵(一人份)番茄一只盐少许红烩花菜(无油版)的做法花菜掰成小朵,拿盐泡一会儿(去农药和小虫子)水煮开后下花菜,煮到8分熟煮花菜的水不要倒掉,关火后把番... -
培根花菜番茄杯的做法步骤,培根花菜番茄杯怎么做最好吃
01-10西红柿炒花菜,非常家常的一道快炒。说到家常菜,模样很低调,一点都不生猛,味道那却是可口怡人啊!不过,家常菜,总是难免看起来有点点普通。用料培根250g花菜半棵西红柿若干盐少许培根花菜番茄杯的做法培根切条,入锅煸出油脂花菜... -
肉丝草菇炒花菜的做法步骤,肉丝草菇炒花菜怎么做最好吃
01-05用料大蒜叶肉丝草菇花菜料酒盐小苏打葱末蚝油二勺生抽—勺生粉一勺肉丝草菇炒花菜的做法食材:肉丝、草菇、花菜。草菇洗净花菜洗净,弄成小朵肉丝加料酒、盐、少量小苏打、葱末搅匀调料:蚝油二勺生抽—勺生粉一勺大蒜叶加... -
家常干锅花菜-小朋友也很爱吃的一道菜做法,干锅花菜-小朋友也很爱吃的一道菜食谱与做法
01-30我们家小朋友很爱吃菜花(也叫花菜),西兰花之类。所以特意做了这道不辣的干锅菜花。特别适合小朋友。用料五花肉250克花菜500克生抽1勺香菇5-6朵胡萝卜半根蚝油1勺料酒1勺盐适量干锅花菜-小朋友也很爱吃的一道菜的做法花... -
家常年夜饭素菜「清炒番茄花菜」酸酸甜甜做法,年夜饭素菜「清炒番茄花菜」酸酸甜甜食谱与做法
01-28酸酸甜甜,小孩最爱!!!👍👍👍用料花菜1个番茄1个鸡蛋2个生抽1勺盐1勺年夜饭素菜【清炒番茄花菜】酸酸甜甜的做法备好食材花菜水开下锅焯水2分钟鸡蛋打散下锅煎黄后出锅备用油热,番茄下锅煎5分钟5分钟后花菜下锅翻炒2分钟后... -
家常菜番茄炒花菜的做法步骤,家常菜番茄炒花菜怎么做最好吃
01-09用料花菜1个西红柿1个盐2克生抽1勺蚝油1勺家常菜番茄炒花菜的做法花菜用盐水泡5分钟,清洗干净一朵切开两半装盆备用接着锅中烧开水,倒入花菜,放点盐,焯水断生盛出备用西红柿清洗干净切块装碗接着锅中放油,开中小火,倒入西红... -
豆豉酱爆有机花菜的做法步骤,豆豉酱爆有机花菜怎么做最好吃
01-03用料有机花菜半颗(250克)五花肉片10几片(50克)老干妈豆豉酱葱姜蒜若干青红椒若干(各1/2个)胡萝卜片10几片(1/4个)鸡精豆豉酱爆有机花菜的做法炒锅烧热,倒油,下入姜蒜略炒,再下入肉片翻炒至变色,喷入少许料酒下入老干妈豆豉酱翻... -
口味花菜的做法和图解 好吃的口味花菜家常做法
01-08用料花菜瘦五花肉蒜红椒葱花酱油生抽盐鸡精口味花菜的做法花菜洗净用手择小朵,蒜压破手拆小片,瘦五花肉切片(如果没有五花肉,也可以把瘦肉和净肥肉分别切片),红椒切圈状,葱花适量锅热较多油,下蒜片爆香,花菜、肉片、辣椒一起投... -
家常有点好吃的花菜炒肉做法,有点好吃的花菜炒肉食谱与做法
12-29很可惜,没有图,这是一个非常简单的菜谱,有缘刷到就看看吧!用料花菜个肉有点好吃的花菜炒肉的做法花菜揪小块冷水下锅煮,煮的时候加一点食用油加一点盐。水开后捞出冷水冲洗并把水沥干听起来麻烦其实很简单把沥干了水的花菜... -
家常美乃滋烤花菜Roasted Cauliflower with Mayonnaise做法,美乃滋烤花菜Roasted Cauliflower with Mayonnaise食谱与做法
01-23在英国的订餐网站上收到的菜谱出乎意料蛮好吃还算比较新颖的搭配值得一试用料花菜Cauliflower1个美乃滋/蛋黄酱Mayo适量面包糠breadcrumbs适量盐salt适量黑胡椒blackpepper适量辣椒粉chillipowder适量美乃滋烤花菜Roa... -
家常咖喱藜麦花菜伪米饭做法,咖喱藜麦花菜伪米饭食谱与做法
03-15我偷懒用了即食藜麦片,没有藜麦片可以换成藜麦或小米。参考量为一人份。用料即食藜麦片15克白花菜几朵丽尔泰咖喱酱1勺(别放多了会咸)椰浆按需香菜按需咖喱藜麦花菜伪米饭的做法即食藜麦片用少量开水泡开,用藜麦或者小米... -
家常「曼食慢语」脆烤奶汁花菜做法,「曼食慢语」脆烤奶汁花菜食谱与做法
01-01简单说来就是用白酱焗花菜,撒上面包糠和起司在烤箱里烤到表面金黄酥脆,内里浓郁牵丝。花菜的口感是甜而软糯,搭配奶香浓郁的白酱非常适口。并且这种做法会去掉花菜特有的苦味,不喜欢花菜的人也可以试试哦。用料花菜半个约... -
素杂拌(拌花菜)的做法步骤,素杂拌(拌花菜)怎么做最好吃
02-22鞍山叫素杂拌,沈阳叫拌花菜用料海鲜酱油4勺陈醋1勺香醋1勺糖2勺盐适量辣椒油1勺香油半勺麻油半勺味精适量蒜2瓣黄瓜1根腐竹适量土豆1个木耳适量胡萝卜0.25根油炸花生米适量香菜适量素杂拌(拌花菜)的做法泡发腐竹,焯水泡发... -
酸辣鱿鱼花菜的做法步骤,酸辣鱿鱼花菜怎么做最好吃
01-19用料鱿鱼300g花菜1个调料生抽2勺料酒1勺蚝油1勺白糖2勺淀粉2勺陈醋3勺盐适量酸辣鱿鱼花菜的做法花菜焯水,鱿鱼加料酒焯水姜蒜干辣椒爆香加入红油豆瓣酱一勺爆出红油花菜鱿鱼下锅炒上色加调料盖锅焖2-3分钟,加适量白醋,收... -
炒丝瓜/花菜的做法步骤,炒丝瓜/花菜怎么做最好吃
01-21用料丝瓜根盐克炒丝瓜/花菜的做法1.R热锅冷油+蒜2.放丝瓜+炒5分钟3.加半杯水,炒4.加淀粉。闷10分钟炒花菜1.油炒,加红烧酱油,闷,大火... -
懒人干锅花菜的做法步骤,懒人干锅花菜怎么做最好吃
02-25背后的故事是超市看到花菜很漂亮就买了用料花菜1颗干辣椒很多个糖一点酱油一铲子猪油凭感觉蒜三瓣蚝油一点盐两爪子懒人干锅花菜的做法花菜拆大朵,浸泡盐水里面十分钟花菜拆成小朵,沥干水分,放入热锅,(这里不用放油!)快速煸... -
烤花菜烹饪方法,正宗的烤花菜怎么做
12-31... -
花菜炒排骨的做法和图解 好吃的花菜炒排骨家常做法
02-21买瘦肉买成排骨了,想做炒菜,只能把排骨焯水,再炒花菜,还蛮不错的。用料有花菜,排骨,油,盐,酱油,用量跟平时炒菜一样适当放就行。单人量。用料盐适量克油适量克排骨3块花菜3小朵酱油适量勺花菜炒排骨的做法花菜切好焯水备用,排骨...
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