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家常3日断糖计划生酮饮食做法,3日断糖计划生酮饮食食谱与做法

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3日断糖计划生酮饮食的做法步骤图

减肥一直都是想了做不到的事,今天有幸得到这三日断糖计划,坚持一下,成功了就继续断糖庆祝😂

用料  

生酮三日段糖计划 一盒

3日断糖计划生酮饮食的做法  

  1. 早餐二选一,饱腹感很强

    3日断糖计划生酮饮食的做法步骤图 第2张
  2. 午餐椰子汁,煎蛋玉米面饼,小肉肠,蒜蓉包生菜

    3日断糖计划生酮饮食的做法步骤图 第3张
  3. 下午茶😂略显单薄

    3日断糖计划生酮饮食的做法步骤图 第4张
  4. 晚餐一个生酮能量棒,一杯保持营养的固体饮料,能量棒棒很扎实,会饱的😊

    3日断糖计划生酮饮食的做法步骤图 第5张

小贴士

坚持其实不难,一天没有感觉很饿,就保证不馋就好😝

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