苹果和排骨一起炖汤喝，不但营养美味，还具有滋补和美容的功效，特别是在天气干燥的时候，喝苹果排骨汤益肝明目、健脾除疳、增强免疫功能、加强肠道的蠕动，对皮肤也有滋润的效果，老人小孩都适合喝
用料
| 排骨 | 300克 |
| 苹果 | 2个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 大枣（6星） | 3-4颗 |
| 蒜 | 1-2瓣 |
| 姜 | 4-6片 |
苹果排骨汤（润肤养颜）的做法
猪肋排洗净备用
![苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第2张]( "苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第2张")
胡萝卜切块，苹果去核切块，枸杞和大枣洗净，取一砂锅放入肋排、姜片、蒜瓣加水煮沸，将血沫捞净后，加入胡萝卜和红枣，煮沸后转小火继续炖大约45分钟左右
![苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第3张]( "苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第3张")
加入苹果和枸杞继续小火炖30分钟
![苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第4张]( "苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第4张")
期间可以将多余的油脂捞净
![苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第5张]( "苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第5张")
炖好开喝
![苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第6张]( "苹果排骨汤（润肤养颜）的做法步骤图 第6张")
