末伏小甜汤的做法和图解 好吃的末伏小甜汤家常做法

进入末伏了，分享一款小甜汤，清肺水润地过秋天。
百合：功效多却性平，滋补了身体，又不会引起脏器的负担。可以一边清肺一边补脾，帮助体内的气和水顺畅运化，给身体排毒，扶助正气，还有清心安神作用。
花生：花生润肺、舒脾的功效与百合互相补益。
在秋天，养肺就是养颜，所以在秋天，要全面地养肺。

用料  

末伏小甜汤的做法  

1. 百合，花生洗干净，加适量水放汤锅，花生熟软为好，喜欢甜的加适量冰糖。

2. 花生

3. 成品，网上找的，我自己的沒拍照，没有空。就这样。

小贴士

百合有新鲜的最好，沒有就用百合干。


过几天写个一岁宝宝的小粥方，给宝宝的身体做个彻底的大扫除。