芦苇有鲜美芳香的风味，膳食纤维，增进食欲，帮助消化，具有人体所必需的各种氨基酸！
多吃芦笋对身体好处多多
用料
| 芦笋 | 6根 |
| 红黄彩椒 | 各半个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 酱油 | |
| 盐 |
彩椒炒芦笋的做法
半个红椒、半个黄椒、芦笋洗净
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彩椒去籽 切丝，芦笋去掉根部老皮、斜刀切成小段，焯一下水备用
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热锅放油，下大蒜末煸香，放入红黄椒炒至断生后加入芦笋
放入盐、一丢丢酱油、鸡精调味。加一点点清水快递翻炒入味。
放清汤、高汤更好更美味。我压了牛腩，放的是牛腩汤，味道真的很不错很美味😋![彩椒炒芦笋的做法步骤图，彩椒炒芦笋怎么做好吃 第4张]( "彩椒炒芦笋的做法步骤图，彩椒炒芦笋怎么做好吃 第4张")
盛出装盘，摆盘、怎么好看怎么摆😀
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小贴士
炒虾仁，牛肉、瘦肉丝都好吃😋