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凉拌酸辣芒果芦笋的做法步骤,凉拌酸辣芒果芦笋怎么做最好吃
03-08日食记学来的,作为第一道菜开头用料生抽三勺白醋一勺白砂糖半勺油泼辣子两勺橄榄油一勺虾仁250克芒果1个芦笋3根香菜4根小米辣2个凉拌酸辣芒果芦笋的做法调料全部混合,搅拌;芦笋煮熟,虾仁煮熟;将小米辣香菜倒入,调料倒入。... -
「素」豆干炒芦笋的做法步骤,「素」豆干炒芦笋怎么做最好吃
12-22用料芦笋若干豆干2块红油豆瓣酱1小勺花椒油1小勺酱油适量盐少许料酒少许【素】豆干炒芦笋的做法热锅倒入油,小勺红油豆瓣酱炒香,放入切片豆丁,爆炒一下,锅边攒入料酒炒香,加入酱油,炒到干身,放入1小勺花椒油,炒一下,盛起放一边... -
超低脂的应季菜“香煎芦笋鸡胸肉”的步骤做法及图解
02-18马上进入四月,正是大量芦笋上市的时候,芦笋嫩茎中富含维生素和矿物质,尤其是维生素C,常吃可以增强机体免疫力。对于预防春天季节性变化所引起的感冒、牙龈肿胀与出血都有一定的缓解作用。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素... -
蚝油香菇芦笋的做法步骤,蚝油香菇芦笋怎么做最好吃
03-22用料芦笋200g香菇几个蒜三瓣蚝油1大勺油适量蚝油香菇芦笋的做法芦笋洗净,切去老根,一般表皮发灰白的部分意味着已经老去不能食用芦笋斜切成段,保证漂亮的切面角度,香菇切厚片,蒜切粒锅内入油爆香蒜末放入香菇煸炒,至香菇金... -
家常芦笋和三文鱼排的神仙组合做法,芦笋和三文鱼排的神仙组合食谱与做法
02-26好吃的三文鱼排和鲜嫩的芦笋,简直是神仙组合,绝配啊!这道菜是我自己的原创,我通常只喜欢吃三文鱼刺身,疫情在家封闭,买不到刺身,而且配送很慢,即使买到了,也担心配送不及时影响了新鲜度。于是乎,在盒马上买到了三文鱼排(价格是三... -
芦笋的三种做法:白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的步骤做法及图解
12-08用料芦笋适量芦笋的三种做法:白灼芦笋、上汤芦笋、芦笋鱿鱼圈的做法白灼芦笋»食材清单«芦笋300克、葱、姜、蒜、小米辣、蒸鱼豉油芦笋300克先清洗干净,去掉老的根,然后削皮。老的根一般就是最下面的那一小段儿,削皮的话... -
家常中式-小炒芦笋羊肚菌做法,中式-小炒芦笋羊肚菌食谱与做法
02-18芦笋和鲜羊肚菌是时令鲜素,小炒来一个用料芦笋4根鲜羊肚菌8个虾仁8个料酒1勺蚝油1勺盐2克蒜3瓣葱1根中式-小炒芦笋羊肚菌的做法虾仁先用料酒和蚝油腌制一下葱切葱花,蒜剁碎羊肚菌一开四,洗干净沥干芦笋摘去老的部份,洗干... -
红烧鳕鱼芦笋的做法步骤,红烧鳕鱼芦笋怎么做最好吃
02-13用料葱适量蒜1瓣油适量克鳕鱼半块嫩笋10根生抽1勺老抽半勺鸡精半勺醋半勺姜料酒胡椒适量红烧鳕鱼芦笋的做法姜料酒胡椒粉腌制鳕鱼15分钟热锅热油准备炸鳕鱼和笋,笋焯水鳕鱼裹生粉油够热再炸鳕鱼,要不然粘锅,差不多后捞出... -
家常鲜嫩欲滴的芦笋虾仁做法,鲜嫩欲滴的芦笋虾仁食谱与做法
02-19用料芦笋200克海白虾12个盐适量糖少许料酒1小勺生抽1勺食用油适量鲜嫩欲滴的芦笋虾仁的做法海白虾去虾线开背剥皮,加入料酒,糖提前腌制入味。芦笋掐掉硬根,斜切成段,焯水后过凉水捞出备用锅中倒油放入虾仁,煸炒变色。放入... -
虾仁炒芦笋口蘑的做法步骤,虾仁炒芦笋口蘑怎么做最好吃
03-11无意中混搭的一道菜,没想到小朋友超级喜欢,还有吃的顺序:虾仁-口蘑-芦笋。要求每天晚餐都做。用料食材:虾仁100g,芦笋切断200,口蘑切片200g,食用油15g,蒜片10g,生抽5g,耗油5g,盐3g虾仁炒芦笋口蘑的做法主锅加食用蒜片,油和虾仁,设... -
家常豉汁芦笋 宝宝食谱做法,豉汁芦笋 宝宝食谱食谱与做法
03-24芦笋,当季新鲜食材,营养丰富,不用过油,清淡入味,给宝宝吃特别合适用料芦笋一把葱蒜蒸鱼豉油豉汁芦笋宝宝食谱的做法孩子吃,把芦笋稍微去了皮(其实可以不去皮)滚刀切块切好备用锅里放少许油爆葱蒜,放入蒸鱼豉油,盐,糖芦笋用开水汆... -
家常低卡减脂菜~芦笋炒虾仁做法,低卡减脂菜~芦笋炒虾仁食谱与做法
03-10简单几步,就能做出这道营养齐全的芦笋虾仁哦!用料芦笋7-8根虾仁200克口蘑5个姜片3-4片料酒2勺生抽1勺蚝油1勺盐少许黑胡椒粉少许低卡减脂菜~芦笋炒虾仁的做法虾仁用料酒姜片腌制半小时芦笋用开水焯水热油翻炒虾仁变色盛... -
家常妙手搞定高颜值小吃|培根芦笋一口酥做法,妙手搞定高颜值小吃|培根芦笋一口酥食谱与做法
12-25培根芦笋一口酥是一款简单易学但是颜值很高的快手西式小零食,即便是平时工作繁忙时间紧张也可以快速搞定,作为早餐或者下午茶都是特别棒的选择!用料芦笋20根云润培根20片手抓饼2张研磨海盐5克研磨黑胡椒5克沙拉酱适量妙... -
家常芦笋腰果虾仁🦐(有手就能做系列~口感清爽低脂肪高蛋白)做法,芦笋腰果虾仁🦐(有手就能做系列~口感清爽低脂肪高蛋白)食谱与做法
12-12用料虾仁300克芦笋300克熟腰果1把料酒2勺研磨黑胡椒1勺盐1小勺生抽2小勺特级初榨橄榄油或其他食用油1小勺姜2片葱2小段芦笋腰果虾仁🦐(有手就能做系列~口感清爽低脂肪高蛋白)的做法虾仁加2勺料酒1小勺盐1勺研磨黑胡椒拌... -
家常芦笋炒口蘑,口蘑鲜美,芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]做法,芦笋炒口蘑,口蘑鲜美,芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]食谱与做法
03-10芦笋炒口蘑,口蘑鲜美,芦笋脆嫩。清新美味的一道素菜,一学就会;用料芦笋6根(可增减)口蘑6个(可增减)味好美现磨黑胡椒1小勺盐适量橄榄油适量大蒜2瓣芦笋炒口蘑,口蘑鲜美,芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]的做法将... -
上汤芦笋竹荪的做法步骤,上汤芦笋竹荪怎么做最好吃
03-20有一次去小南国吃饭,那真是崩溃的一餐,几个菜都没有点好。唯独这个上汤芦笋竹荪深得满意。回来后就琢磨着做来着。刚好家里有妈妈从农民地里摘来的新鲜芦笋,芦笋是个好东西,好做好吃,你懂得。竹荪,又名竹笙、竹参,是寄生在枯... -
家常减脂餐💚芦笋奶酪焗意面做法,减脂餐💚芦笋奶酪焗意面食谱与做法
02-25减脂期在宿舍也能整的好活!以下用量为单人份,热量约为375卡。用料意大利面50克口蘑100克芦笋75克(约4根)洋葱35克(约1/3中等大小)芝士35克橄榄油5克盐1克减脂餐💚芦笋奶酪焗意面的做法约0.9L水烧开后加入意面和食盐,中火煮6-... -
黑椒芦笋牛仔骨的做法步骤,黑椒芦笋牛仔骨怎么做最好吃
03-22属于快手菜,繁忙的上班族回家也能吃到营养美味哦!用料牛仔骨两片芦笋三颗黑胡椒现磨颗粒少许孜然粉少许糖少许(不到1g)有机酱油一汤匙蚝油少许大蒜一瓣红酒一汤匙煎牛仔骨用油一汤匙黑椒芦笋牛仔骨的做法牛仔骨洗干净剪段... -
家常空气炸锅·烤柠檬番茄芦笋三文鱼做法,空气炸锅·烤柠檬番茄芦笋三文鱼食谱与做法
02-14用料三文鱼1块盐适量黑胡椒适量芦笋7根小番茄切半随意柠檬去籽3片迷迭香1根橄榄油适量酱汁生抽3勺黑醋1勺白糖1勺黑松露油2勺味啉1勺盐适量黑胡椒适量空气炸锅·烤柠檬番茄芦笋三文鱼的做法取一张烘培纸,芦笋削皮,摆上... -
芦笋海参炒饭的做法步骤,芦笋海参炒饭怎么做最好吃
02-16用料海参1只米饭1碗大葱半根盐2克白玉菇30克鸡蛋1个小青菜2颗生抽半勺红菜椒半点花生油适量芦笋海参炒饭的做法把米饭和生抽混合抓拌均匀。放油锅翻炒。出锅,炒打散的蛋。盛出备用。把白玉菇和小青菜都要过水。切小丁,... -
腊肉清炒芦笋的做法步骤,腊肉清炒芦笋怎么做最好吃
03-10今天逛超市意外的发现芦笋上市了,赶紧的买来尝尝鲜用料芦笋10根蒜3瓣油一丁点克鸡精适量勺胡椒粉适量克腊肉清炒芦笋的做法开水下锅,放油盐,变色捞出(油盐是为了给蔬菜固色)冷水浸泡去苦味,同时保持脆脆的口感一小把腊肉腊... -
家常10分钟健康膳食——芦笋虾仁做法,10分钟健康膳食——芦笋虾仁食谱与做法
03-13用料虾仁200克芦笋一把黑胡椒粉1小勺料酒1勺盐1勺10分钟健康膳食——芦笋虾仁的做法芦笋洗净切段,根部皮有点老可以把皮削掉煮一锅水,水开放2-3滴油和一小勺盐,放入芦笋水开30秒捞出虾仁洗净放一勺料酒和一小勺盐拌匀,撒上... -
家常自制炒面(鸡蛋、芦笋)做法,自制炒面(鸡蛋、芦笋)食谱与做法
03-25我是武汉人,最近刚搬来上海,吃不惯上海的清淡,本想自己煮面,心血来潮做了个简易的汉版炒面,还加了我喜欢的芦笋。重口味炒面和小清新芦笋的完美搭配!用料手工细面150g鸡蛋1只芦笋5根色拉油少许自制炒面(鸡蛋、芦笋)的做法准备... -
火龙果芦笋炒鸡肉的做法步骤,火龙果芦笋炒鸡肉怎么做最好吃
03-24咸鲜味,五颜六色,作为颜控的小朋友很喜欢,吃得手舞足蹈用料鸡肉芦笋1根胡萝卜半根蒜薹2根火龙果半个火龙果芦笋炒鸡肉的做法准备材料切丁切粒,鸡肉用酱油蛋清姜片码一下火龙果切大块热锅冷油下鸡肉翻炒下其他配料(除火龙果... -
家常适合健身又健康的菜-口蘑鸡胸肉卷芦笋做法,适合健身又健康的菜-口蘑鸡胸肉卷芦笋食谱与做法
12-12疫情期间更要注意锻炼和加强营养,这样才能抵抗病毒。这个菜做法简单,脂肪含量少,高蛋白,还有蔬菜,一举多得。用料鸡胸肉块芦笋口蘑适合健身又健康的菜-口蘑鸡胸肉卷芦笋的做法原料:鸡胸肉,口蘑,芦笋芦笋先从根部折一下,把老根...
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