完全是被颜色征服的！
用料
| 西兰花 | 1/2朵 |
| 紫甘蓝 | 1/4个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 蒜 | 2瓣 |
清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法
西兰花，紫甘蓝洗净，掰成自己喜欢的大小！
![清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤图 第2张]( "清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤图 第2张")
起锅烧油，蒜拍碎炝锅！
![清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤图 第3张]( "清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤图 第3张")
倒入主菜，加生抽，蚝油，翻炒1--2分钟左右出锅！
![清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤图 第4张]( "清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤图 第4张")
装盘！简单美味！开吃！
![清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤图 第5张]( "清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）的做法步骤图 第5张")
小贴士
再次重申一遍，盐不需要加！喜欢的可以在出锅前加几滴醋！
家常清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）做法，清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）食谱与做法
味美阁
人气：1.33W
相关文章：
- 西兰花炒紫甘蓝的做法步骤,西兰花炒紫甘蓝怎么做最好吃
- 家常番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面做法，番茄鸡蛋西兰花西芹紫甘蓝汁面食谱与做法
- 家常“素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝（紫椰菜）做法，“素”来健康——西兰花蒜末葱香炒紫甘蓝（紫椰菜）食谱与做法
- 家常高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花做法，高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花食谱与做法
- 家常紫甘蓝西兰花猪肉高汤面做法，紫甘蓝西兰花猪肉高汤面食谱与做法
- 西兰花炒双姑烹饪方法，正宗的西兰花炒双姑怎么做
- 家常焗海参西兰花&清炒西兰花做法，焗海参西兰花&清炒西兰花食谱与做法
- 清炒紫甘蓝西兰花的做法步骤,清炒紫甘蓝西兰花怎么做最好吃
- 家常紫甘蓝西兰花炒木耳做法，紫甘蓝西兰花炒木耳食谱与做法
- 家常酸辣紫甘蓝西兰花🥦做法，酸辣紫甘蓝西兰花🥦食谱与做法
最新文章
- 1家常草菇炒双花（花菜，西兰花）做法，草菇炒双花（花菜，西兰花）食谱与做法
- 2双丝西兰花的做法和图解 好吃的双丝西兰花家常做法
- 3家常西兰花《素炒西兰花》做法，西兰花《素炒西兰花》食谱与做法
- 4清汤西兰花的做法和图解 好吃的清汤西兰花家常做法
- 5清新西兰花的做法和图解 好吃的清新西兰花家常做法
- 6家常d0m2清炒西兰花做法，d0m2清炒西兰花食谱与做法
- 7家常清炒香菇洋葱青椒紫甘兰丝做法，清炒香菇洋葱青椒紫甘兰丝食谱与做法
- 8清烧西兰花的做法和图解 好吃的清烧西兰花家常做法
- 9清香西兰花的做法和图解 好吃的清香西兰花家常做法
- 10清拌西兰花的做法和图解 好吃的清拌西兰花家常做法
- 11清爽西兰花的做法和图解 好吃的清爽西兰花家常做法
- 12家常肉炒双花（西兰花菜花）做法，肉炒双花（西兰花菜花）食谱与做法
- 13家常肉炒双花（菜花，西兰花）做法，肉炒双花（菜花，西兰花）食谱与做法
- 14清蒸西兰花的做法和图解 好吃的清蒸西兰花家常做法
- 15家常西兰花炒双色西葫芦做法，西兰花炒双色西葫芦食谱与做法
栏目推荐
- 1炒西兰花的做法和图解 好吃的炒西兰花家常做法
- 2糖醋紫甘兰的做法和图解 好吃的糖醋紫甘兰家常做法
- 3家常美善品-清炒西兰花做法，美善品-清炒西兰花食谱与做法
- 4西兰花炒法，关于西兰花的这些吃法你都清楚吗？
- 5凉拌紫甘兰的做法和图解 好吃的凉拌紫甘兰家常做法
- 6家常小美版 清炒西兰花做法，小美版 清炒西兰花食谱与做法
- 7爽口紫甘兰的做法和图解 好吃的爽口紫甘兰家常做法
- 8家常「美善品」清炒西兰花做法，「美善品」清炒西兰花食谱与做法
- 9素炒西兰花烹饪方法，正宗的素炒西兰花怎么做
- 10家常清炒（醋溜）西兰花做法，清炒（醋溜）西兰花食谱与做法
- 11家常清炒小芽菜+西兰花做法，清炒小芽菜+西兰花食谱与做法
- 12家常清炒西兰花（小美版）做法，清炒西兰花（小美版）食谱与做法
- 13家常清炒西兰花(小美)做法，清炒西兰花(小美)食谱与做法
- 14西兰花炒饭烹饪方法，正宗的西兰花炒饭怎么做
- 15家常炒西蓝花🥦（西兰花——简单家常菜）做法，炒西蓝花🥦（西兰花——简单家常菜）食谱与做法
- 16家常清炒西兰花(素菜)做法，清炒西兰花(素菜)食谱与做法
猜你喜欢
- 1爆浆酸奶荔枝烹饪方法，正宗的爆浆酸奶荔枝怎么做
- 2家常Oatmeal With Kimchi & Fried Egg做法，Oatmeal With Kimchi & Fried Egg食谱与做法
- 3家常快手少油红烧茄子（需要微波炉）做法，快手少油红烧茄子（需要微波炉）食谱与做法
- 4家常咖啡糖（小美版/美善品 TM6）做法，咖啡糖（小美版/美善品 TM6）食谱与做法
- 5好吃的罗宋汤的做法步骤,好吃的罗宋汤怎么做最好吃
- 6过节盆菜的做法和图解 好吃的过节盆菜家常做法
- 7柠檬百香果磅蛋糕的做法步骤,柠檬百香果磅蛋糕怎么做最好吃
- 8家常《昨日的美食》之沙朗牛排（配炒碗豆跟水煮马铃薯）做法，《昨日的美食》之沙朗牛排（配炒碗豆跟水煮马铃薯）食谱与做法
- 9“三鲜”黄粿的做法步骤,“三鲜”黄粿怎么做最好吃
- 10锅酒香卤牛肉的做法步骤,锅酒香卤牛肉怎么做最好吃
- 11调理的做法和图解 好吃的调理家常做法
- 12太好吃😋披萨的做法步骤,太好吃😋披萨怎么做最好吃
- 13鲜虾烩豆腐 宝宝辅食食谱的步骤做法及图解
- 14玉米🌽红豆玛德琳的做法步骤,玉米🌽红豆玛德琳怎么做最好吃
- 15莲子绿豆爽烹饪方法，正宗的莲子绿豆爽怎么做