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蒜蓉腊肠西兰花🥦的做法步骤,蒜蓉腊肠西兰花🥦怎么做最好吃

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蒜蓉腊肠西兰花🥦的做法步骤图,怎么做好吃

为了消耗库存,今天做腊肠炒西兰花🥦。腊肠是朋友送的川味特产,孩子不吃辣,一般很少做少放,一个小西兰花🥦,一根腊肠,味道还不错哦

用料  

西兰花 1朵
腊肠 1根约100克
大蒜 6瓣
油盐味极鲜 适量

蒜蓉腊肠西兰花🥦的做法  

  1. 西兰花🥦掰小朵,水开加一点油一点盐焯一下水,捞出过凉水

    蒜蓉腊肠西兰花🥦的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 腊肠切薄片,蒜切末,油温下腊肠片煸炒出油,下蒜末爆香。下入沥干水分的西兰花翻炒,加入适量盐。最后淋入适量味极鲜出锅即可

    蒜蓉腊肠西兰花🥦的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 出锅。蒜香配上腊肠的鲜香,成就了美味的西兰花🥦😄😄

    蒜蓉腊肠西兰花🥦的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 配上紫米杂粮粉和排骨酵母山药煲。😋😋

    蒜蓉腊肠西兰花🥦的做法步骤图,怎么做好吃 第5张