潮汕家常小菜,难度不高,细节不多,但是非常下饭,咸香爽口,值得一试。
用料
橄榄菜 | 两汤匙 |
长豆角 | 一小把 |
猪油 | 宽油 |
蒜瓣 | 3瓣 |
青蒜 | 1根 |
盐 | 半茶匙 |
白糖 | 1茶匙 |
清水 | 半小碗 |
橄榄菜煸豆角的做法
1.1 蒜拍扁切末;
1.2 青蒜分蒜白蒜青,切段;
1.3 豆角去头尾,切1厘米小丁或者4厘米长段。热锅下宽油,五成热倒入豆角,中火每面煸大约1分钟
豆角搁一边或者盛出备用。锅内留底油,爆香料头(蒜末和蒜白)。
料头香味出来后,倒入橄榄菜。
煸炒出香味后,与豆角翻炒均匀。
倒入小半碗清水,加入半茶匙盐,一茶匙白糖,撒上蒜青,转大火翻炒均匀,大约一两分钟即可出锅。
小贴士
1,有猪油用猪油,没猪油可以买点猪肉末或者五花肉,增加荤香。
2,豆角的炒制除了油煸,也可以下锅后加点水,焖到七成熟再做同样的步骤,口感各有不同而已。
3,豆角也可换成四季豆,常见搭配。