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家常「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式做法,「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式食谱与做法

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「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图

用料  

糖醋鱼柳部分:
黄花鱼 16条
番茄
生抽
花椒粉
白芝麻
蒜末
柠檬
铁板小黄花部分:
黄花鱼 10条
生抽
香油
香菜
萝卜
白芝麻
香油
蒜末(两份)

【黄花鱼两吃】——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法  

  1. 糖醋鱼柳做法:

  2. 将黄花鱼洗净,从鱼鳍的位置以45度切入,两边都如此操作;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第2张
  3. 这样做去掉鱼头的时候,同时可以带出肚子内的脏东西;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第3张
  4. 以此类推处理好所有鱼;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第4张
  5. 用刀贴着鱼刺,片下两边的鱼片;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第5张
  6. 将鱼片用半个柠檬挤汁、盐适量、2勺花椒粉腌制备用;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第6张
  7. 腌好的鱼柳裹一圈面粉,用手攥一下,按实;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第7张
  8. 锅内做宽油,烧制6成,下入鱼柳炸至金黄捞出备用;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第8张
  9. 调糖醋汁:3勺醋+3勺糖+半小勺盐+1勺生抽+少量清水,放入蒜末、白芝麻调匀备用;

  10. 锅内做底油,放入1勺番茄酱炒出红油,烹入糖醋汁;

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  11. 汤汁烧开后,用2勺淀粉加水调成水淀粉给汤汁勾芡;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第10张
  12. 汤汁浓稠后,放入鱼柳;

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  13. 颠几下锅就关火。

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第12张
  14. 铁板小黄花做法:

  15. 将黄花鱼洗净,中间切开,掏出肚子里的东西,用小刀去掉中间的大刺;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第13张
  16. 用新鲜的柠檬汁腌制备用;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第14张
  17. 取一份蒜末,锅内放底油,将蒜末炸熟,捞出备用,顺便将胡萝卜丝过一下油备用;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第15张
  18. 调一个料汁:5勺生抽+1勺老抽+5勺糖+1勺香油+香菜+白芝麻+1份炸蒜末+1份生蒜末+胡萝卜丝调匀备用;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第16张
  19. 平底锅放少量底油,热锅凉油,将腌好黄花鱼在料汁中蘸一下,然后下锅煎制;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第17张
  20. 先煎鱼皮那面,然后在鱼肉的一面撒少量面粉,然后翻面继续煎;

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第18张
  21. 煎好后烹入料汁熬至汤汁收干即可。

    「黄花鱼两吃」——糖醋鱼柳+铁板小黄花,有详细的黄花鱼处理方式的做法步骤图 第19张

小贴士

糖醋鱼柳:
1.新鲜柠檬汁腌鱼特别去腥,不要舍不得柠檬;
2.鱼柳裹完面粉要攥实;
3.这款糖醋汁需要勾浓欠,比一般的糖醋鱼片,糖醋里脊之类的汤汁要更浓稠。

铁板小黄花:
1.鱼头也可以去掉,留着只是为了好看……
2.不是采用先裹面粉,而是炸的过程中加入面粉,可以外焦里嫩;
3.煎鱼建议用不粘锅,不然……会很酸爽哟……
4.最后我把所有料汁都倒入锅里了,有点太多,倒入一部分即可,倒入料汁不是为了炖鱼,是为了吃起来有汁的感觉。