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家常无油无糖很好吃能量球做法,无油无糖很好吃能量球食谱与做法

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无油无糖很好吃能量球的做法步骤图

好吃!奶香的!

用料  

杏仁自己打粉 42克
椰子面粉(coconut flour) 18克
赤xian糖醇(我实在没找到字) 40ml/15g(看步骤里的解释)
肉桂 1/2-1小勺
牛奶(有执念的自己换杏仁奶) 28克(液体自行添加,我没有揉团,比较干)
可选添加———— —————
乳清蛋白粉或胶原蛋白(我的不甜、无味) 13-15g
补充牛奶 15克
可选———— ————
葡萄干 30克
一点点点
香草 1小勺
还能加———— 巧克力豆若干

无油无糖很好吃能量球的做法  

  1. 没什么好说的,就是1 那个蛋白粉若甜,自己减糖/去糖,但是2蛋白粉一定要口感好,我的就是虽然单吃不好吃,但加到食物里奶奶的……

  2. 3 甜味剂可以换成:真糖/枫糖浆/蜂蜜/其他随便什么甜味剂 4牛奶我说了可以换成其他奶/液体

  3. 如果更加丧心病狂也可以加肉豆蔻/南瓜香料/姜饼香料等吧……

小贴士

超好吃的,我真的觉得

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