家常月经量少、推迟、手脚冰凉、暖宫驱寒、自制姜枣膏轻松搞定‼️做法，月经量少、推迟、手脚冰凉、暖宫驱寒、自制姜枣膏轻松搞定‼️食谱与做法

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入秋了，天凉了！赶紧自己做一罐黑糖姜枣膏存放在冰箱，每天一杯，祛寒暖宫，面色红润，再也不怕手脚冰凉、月经量少推迟了！🙈
不想自己麻烦动作做的话可以喝桂圆胶妍膏，我自己做了一次姜枣膏感觉有点麻烦，（我动手能力有点差🤣）我就喝的桂圆胶妍膏，直接冲服很方便！
🌟食用方法：
每天早上取一汤勺冲开水喝，早上十二点前食用最佳！补阳气！成年男女皆宜！
桂圆胶妍膏早上喝晚上喝，一次舀两勺加开水化开就可以的，补气血调理月经量少推迟效果很不错👍
🌟功效：
👍常喝桂圆胶妍膏和姜枣膏调养身体效果很好，很有利于女性养生调理！
暖宫祛寒，对于宫寒、痛经、手脚冰凉的女性，效果特别好！
美容养颜，能够改善气血不足，调整气色，使面色红润！
暖胃补气，用来养胃，补阳气，也是非常好的选择，效果很棒哦！❤️
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用料  

月经量少、推迟、手脚冰凉、暖宫驱寒、自制姜枣膏轻松搞定‼️的做法  

1. ✅生姜洗净带皮切小块、红枣去核备用

2. ✅切好的生姜放入榨汁机里榨成泥

3. ✅红枣枸杞洗净，放入榨汁机里榨成泥
   ⚠️榨泥要注意只能放一点点水垫底，不可多放

4. ✅姜泥、红枣枸杞泥、黑糖一起倒入砂锅，中火熬，期间要不停的搅拌，避免粘底
   ✅滚后立即换小火，继续搅拌熬半个钟即可关火

5. ✅放凉装密封瓶，放入冰箱冷藏！

6. ✅这个桂圆胶妍膏喝的时候直接加开水冲泡化开就可以的，不用在熬煮了，方便了很多一点也不麻烦，调理气血喝月经量少推迟也很有效果，我经过调理后有很大改善的