作为一个减肥的人，饿可以忍，馋伤不起啊！怎么办呢？煲汤和煮粥据说是最好的选择…好吧，在处搜集汤谱乱炖了一个多礼拜之后，我抽风的买了一本能砸死人的本草纲目，然后才知道原来有很多东西是不适合一起吃的，想想瞎吃瞎喝的长这么大没中毒真不容易，哈哈
来吧，来吧，素藕汤喝起来
用料
| 鲜藕 | 一段 |
| 花生 | 两小把 |
| 红枣 | 5-6颗 |
| 黄芪 | 3-5克 |
| 白茯苓 | 3-5克 |
| 生姜 | 两大片 |
温补素藕汤的做法
鲜莲藕洗净去死，对切然后切厚片
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花生洗净备用，最好用红皮花生
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红枣
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黄芪
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白茯苓
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生姜切大片
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所有材料放入砂锅中，大火煮开，转小火继续炖一个半到两个小时
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加盐，出锅
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