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秋天到了,比较干燥,家人喜欢清淡的汤水,所以煲了润澡的石斛麦冬瘦肉汤(瘦肉我用里脊肉,无油,汤清甜,唯一缺点就是煲过汤的肉很柴,一般我们不吃的)
用料
石斛麦冬瘦肉汤的做法
把所有材料洗净
这是泰国雨季的海底椰,可以吃的
未泡过是这样的
将所有材料放锅里,放入纯净水,大火煲半小时转小火煲1.5小时
最后放适量盐即可饮用。用脊肉煲汤好处是无油,汤色清澈,很清甜