最近在学习中药的药学知识。看到山药补脾肺肾,气阴双补。记得娃小时候我常用来炖牛骨胡萝卜汤给他喝,汤吃腻,就换个做法吧。
果然胖小很爱吃!
用料
铁棍山药 | 3短根 |
蓝莓酱 | 一大勺 |
牛奶 | 少许 |
盐 | 一丢丢 |
炼乳 | 酌情添加 |
蓝莓山药家庭版的做法
山药去皮(要带手套,不然弄到皮肤会痒),切小块,隔水蒸20分钟,(放盘子里,敷上保鲜膜,戳几个洞)筷子能插穿即熟。趁热捣成泥。➕炼乳搅拌继续捣,比较干可以➕牛奶,牛奶一点点加,不要一次加太多,不然会稀。最后是夏天做的冰淇淋的那个状态。
如果家里有破壁机或者粉碎机的,可以先打碎,再蒸。打碎后的比较细腻。我用擀面杖捣的多少还会有点颗粒感,当然我觉得有这种颗粒感吃起来更特别。蓝莓酱➕凉开水➕一丢丢盐(目测芝麻大)搅拌。
把做好的山药泥做成球形。我用冰淇淋勺感觉很难做成球,后面我用手做的,如果想要做成光滑的球形,每次做之前手过水即可。最后淋上蓝莓酱。可以选个长条形漂亮的盘子更美哦。
小贴士
后面试了,用酸奶会更好!