核桃,营养价值非常高,它含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,以及镁、钾等微量元素。在人体健康中,尤其对补脑、健脑有着十分重要的作用。核桃仁,含油量较高,有些腻人,衣有苦涩。稍稍加工,做盘核桃粘,香香甜甜的,好吃得让人停不下来。
用料
核桃仁 | 500克 |
砂糖 | 100克 |
吃着就停不下来的核桃粘的做法
新疆和田地产纸皮核桃
剥取核桃仁
放入平底锅小火烘焙片刻
断生后筛去脱落的衣衣
备半碗砂糖
倒入锅中,加水两小勺
小火熬制至粘稠
倒入核桃仁,搅拌均匀,关火。
挂霜冷却,装盘即食
闲着也是闲着,自己做点小零食吃吃,挺好的。
小贴士
一是核桃仁烘焙,小火断生即可;二是熬糖一定要掌握火候,稀稠以挂上筷子为宜。