早餐必须好吃而且要对胃口。自从孩子上小学后我就承包了早餐这份工作!星期一到五每天不重样啊!
牛油果0脂肪而且满口的牛油口感,简直是女士的挚爱!
用料
金枪鱼 | 1罐 |
牛油果 | 1个 |
沙拉酱 | 勺 |
黑胡椒 | 勺 |
芝士 | 1片 |
澳洲和牛肉 | 适量切片 |
吐司 | 3片 |
酸奶酪酱 | 适量 |
牛扒调味料 | 适量 |
牛油果吞拿鱼牛肉三文治的做法
一块和牛切成一片片。大火煎,喜欢生的就2面煎一下好了。手抓一点盐洒下去,洒胡椒。
牛油果切片备用!
第一片:吐司加酸奶酪、蕃茄酱、涂薄薄一层。铺上牛油果(必须铺满)加沙拉酱+水泡的金枪鱼罐头-加沙拉酱。
放第二片吐司、加芝士片,铺满牛肉-洒上牛扒调味料!我用图片的这个牌子,很好。制作吐司都可以加。放第三片吐司。
保鲜膜把整个三文治裹紧,中间切开不要切断保鲜膜。放在饭盒里!三文治做好了!喜欢黑椒多一点的可以继续洒!洒到够为止哈哈