小米 禾本科狗尾草 属一年生草本(传说鼻祖狗尾巴草)
是五谷中养生保健的佳品
营养价值高,营养全面均衡 ,主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等
具有滋阴养血、健脾和胃、除热解毒、和中益肾、除烦止渴、补益虚损的功效,主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴等,听说北方产妇一定得吃小米
小米勿与杏仁同食
用料
小米 | 150克 |
食用油 | 40克 |
鸡蛋 | 3个 |
糖粉 | 20克(白糖也行) |
奶粉 | 10克(没有可不加) |
牛奶 | 10克(没有可不加) |
小米糕🍰的做法
小米150g 洗净加水泡发 我泡了一天两夜 大概泡个24h就行了 这期间要是想到它给它换一下水就行了 有小米粉的略过此步骤
小米滤干水分放入料理机 加入40g植物油(尽量是没什么味道的油 菜籽油就留着炒菜吧😂)
10g 奶粉(没有就不加)增加奶香味吧
10g纯牛奶 (没有就不加)
10g糖粉(白糖一样哦)三颗鸡蛋的蛋黄
料理机打碎成糊糊即可
蛋白分次加入10g糖 刚开始高速打发 纹路清晰可见就低速整理一下 有这种小弯钩就行了✌️
部分蛋白舀到小米糊翻拌均匀 再将翻拌好的小米糊倒回蛋白 继续翻拌均匀
模具刷一层薄薄的油防粘(我用的八寸模具 懒癌犯了 直接两张油纸叠加 洗起来方便 哈哈哈)
翻拌均匀的米糊倒入模具 (我丢了几颗红枣和葡萄干 立马变成了切糕 害!🤦♀️)
一大个 够吃了
没有买的那么软糯 也很香甜好吃😋
零添加 做给宝宝吃吧
小贴士
此配方用的糖比较少 吃起来甜味比较淡 喜欢甜的小伙伴适当增加一些糖🍬
算是简单的中式点心🥧 有油 小米和鸡蛋白糖就能操作
加油💪