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补锌牡蛎粉的做法和图解 好吃的补锌牡蛎粉家常做法

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补锌牡蛎粉的做法步骤图,补锌牡蛎粉怎么做好吃

做点牡蛎粉给元元补锌  自己做的干净放心 买的牡蛎都是大个的 ٩😛ི۶  老公老家是绥中的在海边 买海鲜比较方便再邮到沈阳

用料  

牡蛎 适量

补锌牡蛎粉的做法  

  1. 邮过来的速冻牡蛎

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  2. 放到大盆里

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  3. 加水解冻 洗干净

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  4. 牡蛎放水里煮10分钟左右  煮的腥味更淡 图里是的    煮完放凉可以去沙囊  不想去的就直接烘干  图里是直接烘干了

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  5. 烘干机铺上油纸放牡蛎烘干3小时左右

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  6. 表面干后颜色会发黑

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  7. 破壁机打碎后再次烘干 2-3小时  80度

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  8. 彻底干透后磨粉过筛

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  9. 好几斤牡蛎就出这点粉 ୧😂୨

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  10. 这个冷冻保存3个月 一星期吃3-4回就可以

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