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藜麦奶的做法和图解 好吃的藜麦奶家常做法

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藜麦奶的做法步骤图,藜麦奶怎么做好吃

简单快手植物奶

用料  

藜麦 10克
麦片 10克
发芽鹰嘴豆 30克(泡发后重量)

藜麦奶的做法  

  1. 提前准备发芽鹰嘴豆,藜麦泡出芽

  2. 藜麦、燕麦、泡好鹰嘴豆投入搅拌机,加水500毫升,11速搅拌2分钟,L速100度煮12分钟。
    🈶豆浆机的直接用豆浆机就好,喜欢稠一点的奶就适量增加原料。

小贴士

藜麦、燕麦片、鹰嘴豆的笔比例可以调整为1:1:1做成三合一植物奶