次次光盘的菜团子的做法步骤,次次光盘的菜团子怎么做最好吃

用料  

次次光盘的菜团子的做法  

1. 应我亲亲的闺蜜们的要求把这个超级简单的好吃，好做，还好看的菜团子做法上传上来，嘿嘿，估计她们也是觉得这个可以减肥吧……。                 1.把喜欢吃的或者手边有的青菜若干，洗净切碎，放盐等一分钟，然后用纱布包着拧出水，用力要大哈，尽量拧干，这样后期跟面粉融合之后不至于水太多，不利于成型。这个步骤没有拍照，木有办法上传图片，大家各自脑补自己要做的菜吧，嘿嘿😁……。                                                2.拧干后的菜里加面粉少量，玉米粉适量，这个根据你用的菜定哈，水多的菜玉米粉多些，或者都是玉米粉都行，水少的菜适量加点面粉，增加粘度，为了成型，然后搅呀搅，成搅不动偏干一点状态最好。然后开火上蒸锅，篦子刷薄薄的一层油，等水开上汽的时候，开始团菜团子，团一个放一个。

2. 3.开蒸，大火2-3分钟.完毕！

3. 4.出锅，用木铲或者勺子拿更方便一点，

4. 5.蘸料调汁，蒜末，陈醋，生抽，辣椒油，ok了！妞儿每次盘儿光！😄