一位中医师推荐，喝起来暖暖的，很舒服。
用料
| 小米 | 酌量 |
| 红豆 | 酌量 |
| 铁棍山药 | 一段 |
| 红糖 | 一勺 |
养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法
小米、红豆淘洗一下，睡前泡上。山药去皮，切成丁或者小段。
![养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤图 第2张]( "养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤图 第2张")
我直接用养生壶的煮粥模式来煮，提前20分钟左右放下红糖。
![养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤图 第3张]( "养脾胃粥：小米红豆山药粥的做法步骤图 第3张")
家常养脾胃粥：小米红豆山药粥做法，养脾胃粥：小米红豆山药粥食谱与做法
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