秋葵营养价值极高 一定要自己做来吃
用料
| 秋葵 | |
| 蒜 | 半头 |
| 蚝油 | |
| 生抽 | |
| 醋 |
蚝油蒜淋秋葵的做法
烧水煮沸 加入少许盐和油 放入秋葵焯3分钟 变翠绿捞出 放入凉水保持翠绿
蒜切末 锅内倒入少量油 爆香蒜
蒜出香味后 加入蚝油 生抽 少量醋 少量水
小贴士
秋葵不要焯太久
蚝油蒜淋秋葵的做法步骤,蚝油蒜淋秋葵怎么做最好吃
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