自制玫瑰姜枣膏的做法步骤,自制玫瑰姜枣膏怎么做最好吃

很多人还不知道，夏天不仅要防暑，更要防寒。自制玫瑰姜枣膏，驱寒补血防感冒！
风寒：空调常吹，寒气侵入毛孔

内伤寒：各种冷饮入胃，五脏六腑受害

所以从立夏开始到三伏前，是喝姜枣茶的最好时候，不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光！一起来做这道养生玫瑰姜枣膏，给自己暖暖胃吧！

用料  

自制玫瑰姜枣膏的做法  

1. 准备好原材料

2. 除了洛施玫瑰外，将其他材料全部放进盆里隔水蒸，蒸90分钟

3. 蒸到已经完全成了浓稠的膏体

4. 把15克洛施玫瑰花全部倒进姜枣膏里

5. 将玫瑰花和姜枣膏搅拌均匀

6. 放入容器中，冷却后密封。

7. 上午喝，立夏开始喝！
   
   ①姜枣膏最好是上午把它喝完，不要超过中午。因为姜是适合在早上吃的，下午和晚上不适合喝姜枣膏。很多人怕喝完姜枣膏容易上火，其实只要上午喝是不会的。

8. ②从立夏开始喝生姜红枣膏，一直喝到入伏的头一天，就把体内的那个病气都给驱赶光了

9. 玫瑰姜枣膏的功效：
   
   1、美容养颜，暖宫，治痛经祛寒除湿。
   
   2、促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。

10. 3、饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。
    
    4、姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

11. 注意：
    以下情况慎喝姜枣膏             
    1、内热重（上火、口舌生疮、咽喉肿痛）；
    2、皮肤病发作期（比如湿疹）；
    3、孕晚期；
    4、女性生理期经量超多时；
    5、伤口未愈合者。

小贴士

你知道玫瑰姜枣膏怎么吃吗？

每日挖一勺，加水冲饮

黑糖融进姜片，姜片与红枣玫瑰一同熬化，熬制出来的膏体浓稠甜香，只需一勺，泡入水中便是浓香的一杯。姜片暖胃，红枣枸杞暖宫，玫瑰黑糖补气益血，一杯入胃，暖意便洋溢了四肢百骸。