12m+银耳雪梨羹（花姐宝宝辅食）的步骤做法及图解

欢迎大家关注我的公众号——花姐小食光，查询更多营养美味的辅食哈！
今天给大家来一道适合全家的糖水——银耳雪梨羹！（前方开启温情模式）小时候，一到冬天就时常生病的我，经常能感受到来自我妈深深的爱意，每当有点感冒咳嗽，她总会给我熬一锅梨水，甜甜的像罐头一样，特别幸福～现在一到冬天我也会经常煮给喆哥喝，喆哥身体很棒，比我强多了，几乎不怎么感冒，我觉得和预防以及日常提高免疫力有很大的关系。所以，这个时候把这个推荐给大家很有必要！

我在原本简易的梨水里加了点银耳和百合，滋阴润肺的同时还富含蛋白质和胶原蛋白，不止宝宝，全家都可以喝哈！寒冷的冬天，来一锅热乎乎的甜水，想想都幸福～停止想象做起来！

ps.冰糖我只放了两颗，梨本身挺甜的哈，不放也可以，这样9个月以上宝宝就可以吃哈，记得给宝宝打汁前把枸杞挑出来哈~

用料  

12m+银耳雪梨羹（花姐宝宝辅食）的做法  

1. 看起来是不是很好吃~

2. 食材准备~

3. 首先，百合温水浸泡2小时，

4. 银耳用温水浸泡20分钟~

5. 泡发之后的状态是这样的~

6. 雪梨削皮~

7. 然后，切成小块~

8. 接下来，把雪梨、百合、银耳和冰糖都放入锅中~
   tips：银耳比较大一朵，用手撕一撕再放进去哈~

9. 倒入清水，水量要比没过食材还要多一些～

10. 倒入清水，水量要比没过食材还要多一些～

11. 大火煮15分钟，然后转中小火煮50分钟~
    tips：大火煮的时候水是下去的比较快的，所以水一定要多放一点哈~

12. 锅中放入枸杞，再煮10分钟，这个煮好大一点的宝宝和大人都可以吃了～

13. 给小点的宝宝要盛出来，倒入料理机中，打成汁~

14. 打到比较细腻的状态就可以倒出来啦！你们做的时候可以多做一些哈，给娃吃的用料理机或辅食机打一打，剩下的可以全家一起吃嘛～