一道转载自汤店的菜谱~
最近在减肥中,很少吃重口的食物,看到这样清新的搭配就很想动手做一做,到下厨房搜索时没有发现这个版本的菜谱,所以手动记录一下~
用豆腐代替肉末,减少了热量,并且营养丰富,很适合减肥的小姐姐们。
用料
豆腐 | 一块 |
虾 | 7只 |
面粉 | 少许 |
白胡椒 | 半勺 |
盐 | 小半勺 |
豆腐虾球(汤店)的做法
准备好基本食材,把豆腐剁碎
虾处理一下,去掉虾线后剁成泥。把虾头留着熬油,虾尾留作装饰
碗中放入两勺面粉、半勺白胡椒、小半勺盐、虾肉沫、豆腐碎,朝一个方向搅拌均匀
压实揉成球球,插上虾尾做装饰
用微微烧开的温水将虾球轻轻放入锅中,温水慢慢煮至定型
虾球定型之后中火烧开,煮熟捞出
锅中煮过虾球的水留底,加入酱油等调味品煮开,勾芡淋酱
完成!
小贴士
注意防止虾球在煮制过程中散开,一定要先用温水煮到定型