家常毛豆腊肠土豆焖藜麦饭做法，毛豆腊肠土豆焖藜麦饭食谱与做法

我做的是两人份，用的主食是大米和藜麦，厨友可以选择自己喜欢的主食就好

用料  

毛豆腊肠土豆焖藜麦饭的做法  

1. 准备好食材

2. 锅里放点油，（不要太多，腊肠本身也有油的），葱姜爆香后倒入配菜，放入调味品，盐比炒菜盐稍微多一点，要不然米饭没味，不用炒熟，调味品炒均匀就可以

3. 大米藜麦淘洗干净倒入平时焖米饭的水就行。倒入炒过的配菜，放入电饭锅，让它自己煮就好了

4. 焖好了，香喷喷

5. 搅拌均匀，好吃😋又营养

6. 荤素搭配，粗细均匀