小朋友现在十五个月啦,走路已经很熟练啦,会咿咿呀呀的叫妈妈~
会想要吃好吃的草莓和香蕉,饿极了还是会奶腔奶调的喊“mama neinei ~"。
作为他爱吃的的妈妈,也可得丰富他的伙食,要保证营养全面呀~
这次分享的什锦蔬菜炒饭就是快手万能公式:蔬菜+菌菇类+肉类(肉鱼蛋内脏)+主食,还另外搭配了补钙的奶酪。
同时,宝宝的脂肪摄入也要多样化。但是小朋友的所需的油脂量很少,需要一个靠谱的不粘锅!
新思特陶运锅这款不粘锅真的融化了我的心,太粉嫩了吧!
用料
蔬菜 | 适量 |
胡萝卜丝 | 适量 |
蘑菇 | 适量 |
米饭 | 适量 |
辅食油 | 适量 |
鱼肉 | 适量 |
水 | 适量 |
小圆奶酪 | 1个 |
三文鱼奶酪什锦蔬菜炒饭--宝宝炒饭的做法
准备食材。
先热锅,在锅内倒入少量的辅食油。
倒入蔬菜菌菇。慢慢煸炒。中途和加入少量水。毕竟油很少。
加入提前处理好的鱼肉,进行翻炒。
加入熟米饭,翻炒均匀。
最后加入小圆奶酪,融入炒饭中。
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