这个时节是云南野生菌最鲜美的时候,试想一下当茶树菇丝和土豆丝同时摆上餐桌时,美味和营养交织会合,一定让你食欲大增,老少齐赞。今天和大家分享的,是一盘口味上乘的油炸双丝。
用料
去帽茶树菇 | 250克 |
大土豆 | 1个 |
小葱 | 3棵 |
香菜 | 3棵 |
白芝麻 | 1勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
红烧酱 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
香醋 | 1勺 |
清水和盐 | 少许 |
食用油 | 适量 |
油炸双丝的做法
土豆切丝,茶树菇用手撕成条状,小葱和香菜洗净后淋干水分,用刀切成寸段。
把切好的土豆丝放入一个小盆中,加清水浸泡几分钟,洗去淀粉后捞出沥干水份备用。
把白芝麻放入小锅中炒香。
炒锅中放入适量的色拉油
待油烧至七成热时,抓一把沥干水分的土豆丝放入锅中
炸至呈金黄色时,用铲子顺着锅边捞出,边捞边把油沥干,再次重复放入土豆丝,直至炸完为止。
土豆丝全部炸完后,用冋样的方法把茶树菇也炸完。
把锅中炸过双丝的油,用铲子全部铲出,再把炸黄的双丝都同时放入锅中,把切短的小葱和香菜也一起放入。
倒入蜂蜜、红烧酱、生抽、香醋四种调好的料汁,开小火
撒入少许盐
锅中将全部配料 拌匀后,起锅装盘,撒上白芝麻,上桌享用。
小贴士
特点:美味不上火,口感不油腻。