用到了5种蔬菜,色彩缤纷又鲜亮,中医讲究”五色养五脏“,所以这道菜可以说是美味营养又拿出得手,把它端上桌,轻松吸引目光。
用料
胡萝卜 | 1根 |
山药 | 1根 |
木耳 | 8朵 |
荷兰豆 | 50克 |
红椒 | 1个 |
水淀粉 | 适量 |
松鲜鲜松茸调味料 | 1包 |
松鲜鲜松茸油 | 5克 |
清心湖零卡糖 | 5克 |
比饭店还好吃的素菜小炒!山药木耳荷兰豆,脆嫩鲜美超解腻的做法
红椒洗净切小段,姜切片,荷兰豆、木耳洗净
把胡萝卜洗净切成片状
把山药洗净切成片状
起锅烧水,放少许的盐和油
下入所有的食材焯水捞出
起锅烧油,放入姜片爆香
下入焯好水的食材翻炒
加入适量松茸调味料,少许醋,少许糖提香,大火翻炒入味
起锅前淋入薄薄一层水淀粉即可
这一锅炒出来颜色非常好看,还没出炉呢,就馋得我口水直流。
小贴士
5种蔬菜,绵的韧的香的脆的都放在一盘里,简单的调味,却滋味丰盈。当然也可以随意更改为自己喜欢的食材。