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减肥期间减肥餐、
养生
餐合集。要健康的变瘦,要变得更好。
用料
蔬菜
番茄
、白菜、紫甘蓝、西
蓝花
、苦苣、黄瓜、茄子等
肉
虾、鸡胸肉、扇贝、龙利鱼、牛肉等
水果
葡萄、芒果、蓝莓、石榴、香蕉、桃子、苹果等
要努力变成小仙女的做法
每日上午加餐一份水果或其他甜食
每日下午加餐一份蔬菜
每天都要多喝水
TAGS:
好吃
努力
要努力变成小仙女
仙女
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