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家常「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干做法,「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干食谱与做法

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「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图

红糖有抗衰老、补血气、暖脾健胃的功效,是女性不可缺少的暖宫补血佳品。还能够快速补充体力,增加活力,因此被称为“东方的巧克力”。
燕麦富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,利于排便,热量很低,对爱美的女性保持身材有较大的帮助。
红糖和燕麦做成一款口感酥脆的低脂小饼干,作为女性办公室零食是很合适的。小小的一块饼干,能够有效增加饱腹感,热量低不必担心长肉

用料  

红糖 90克
即食燕麦片 300克
低筋粉 240克
玉米 150克
热水 50克
熟黑芝麻 90克
黑加仑葡萄干 60克
小苏打 6克
4克

【UKOEO猛犸象热风炉】健康低脂红糖燕麦饼干的做法  

  1. 准备材料

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第2张
  2. 红糖倒入热水中,搅拌至红糖融化。

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第3张
  3. 加入玉米油搅拌均匀。

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第4张
  4. 低筋粉、小苏打、盐混合均匀筛入红糖玉米油混合物中。

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌均匀

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第6张
  6. 加入燕麦片

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第7张
  7. 稍加混合。

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第8张
  8. 倒入黑芝麻。

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第9张
  9. 接着倒入黑加仑葡萄干(提前温水浸泡,纸巾吸干水分)

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第10张
  10. 用手抓捏成团。

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第11张
  11. 分割成团,大概20克1个,按扁,放入烤盘。

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第12张
  12. 送入预热好的UKOEO风炉,165度焙烤12分钟即可,

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第13张
  13. 成品图

    「UKOEO猛犸象热风炉」健康低脂红糖燕麦饼干的做法步骤图 第14张

小贴士

1、搅拌时间不可太长,以免面团起劲影响饼干的酥松。
2、烘烤时间到了不着急取出,风炉内继续烘干30分钟,有助于饼干更酥脆。
3、烘烤的温度和时间和饼干的薄厚、大小有关,和自己的烤箱有关,要根据自己烤箱适当调节

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