家有上幼儿园的姐姐和总是吃很多不长肉的妹妹
爱挑食的臭毛病倒是和爸爸一毛一样🙈
一周的早餐总是要不一样的
刚好家里有没吃完的吐司和拌蔬菜色拉剩下的球生菜
好吧,那今天就吃三明治🥪吧
用料
吐司 | 3片 |
鸡蛋 | 1个 |
球生菜 | 1大片 |
芝士 | 1片 |
西红柿 | 2片 |
沙拉酱 | 2勺 |
火腿 | 1片 |
简易版三明治🥪的做法
西红柿洗净切两片(其余直接进某个减肥本人的肚子啦 )生菜洗净掰成吐司大小备用(最好可以用厨房纸吸干吧,嫌麻烦可以略过)
热锅少许油煎个荷包蛋吧,不用太熟,看个人喜好,顺便火腿也来蹭点荷包蛋的油也煎一下吧(我们家小朋友爱吃煎过的)
好啦,吐司边边切掉。 上下两片各抹一勺沙拉酱。 接着,就随意发挥啦! 火腿先来放在一片涂过沙拉酱的吐司上 生菜排它后面,接着荷包蛋跟上 又放了一片吐司接着再来一片火腿吧,谁让孩子爱吃呢 轮到西红柿啦 好吧,别忘了还有一片芝士噢 接着把另一片涂过的沙拉的吐司盖上 结束! 很简单吧~顺序可以不一样啦,看你心情❤️ 不过今天忘了拍照,只有成品图一张🤣下次不会再偷懒了😘
最后最后噢,斜着来一刀!怕里面菜菜掉出来的朋友可以用保鲜膜先整个包起来再切!那样子更漂亮噢!像我一样懒的可以略过~🥰 真的很简单,快手早餐,五分钟都不要~