家常精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治做法,精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治食谱与做法

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精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图

每天做一个早餐女王。每天15分钟,轻松准备健康美味的西式简餐,在充满仪式感的早餐中遇见最美的自己。

用料  

面包切片 3片
鸡胸肉 20g
鸡蛋 1个
培根 2片
生菜叶 10g
中型番茄 2个
水牛奶酪球 1个
鲜罗勒叶 10片
意式黑醋 10ml
橄榄油 20ml
蜂蜜 10ml
黑胡椒碎 3克
蛋黄酱 10g
5克

精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法  

  1. 准备食材:切片面包、培根、鸡蛋、生菜叶、番茄、水牛在奶酪球、蛋黄酱、蜂蜜、橄榄油、黑胡椒碎。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉洗净横着片成大片,调入盐和黑胡椒腌制5分钟。中火烧热锅中的油,将鸡蛋磕入两面煎熟,鸡胸肉也放入煎熟,培根也是同样煎熟,把这些材料煎好盛出备用。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第3张
  3. 将面包片放进面包机里略烤上色。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第4张
  4. 把烤好的面包片,其中一片两面,另两片一面均匀地涂上蛋黄酱。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第5张
  5. 把其中一片没有涂酱的面包片朝下,在上面依次放上生菜、鸡蛋和番茄片。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第6张
  6. 再放上两面涂酱的面包片,叠放上鸡胸肉和培根,然后放上另一片面包片。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第7张
  7. 把码好的面包片切去边角,再对角切成两个三角形,码入盘中即可。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第8张
  8. 将番茄、罗勒叶冲洗干净,并沥干水分,番茄平片成0.5cm厚片的片;水牛奶酪也切成同样厚的片,备用。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第9张
  9. 将切好的番茄片、水牛奶酪片和鲜罗勒叶依次码入盘中,撒上黑胡椒,浇上橄榄油。将意式黑醋和蜂蜜混合搅匀成调味汁淋在盘中即可。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第10张
  10. 手冲黑咖啡一杯,享受健康美味的早餐。

    精致早餐:番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治的做法步骤图 第11张

小贴士

切成两个三角形,可以让人很方便地入口,如果一次性吃不了那么大,另外一半可以带去办公室当午餐便当。水牛奶酪洁白光滑,柔软弹滑,奶香浓郁之余带着一点酸味,很是开胃,意大利餐中常常用到它。

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