用料
| 紫薯 | 一小只 50克左右 |
| 薏米 | 一把 25克左右 |
| 红糖 | 一小勺（减脂期可不加） |
| 水 | 500毫升 |
薏米浸泡一天
紫薯剁小块
![焖烧杯版 紫薯薏米粥的做法步骤图 第2张]( "焖烧杯版 紫薯薏米粥的做法步骤图 第2张")
下锅煮十分钟（没有条件的可以省略）
焖烧杯预热
煮好之后倒入焖烧杯
六小时之后 开吃
![焖烧杯版 紫薯薏米粥的做法步骤图 第3张]( "焖烧杯版 紫薯薏米粥的做法步骤图 第3张")
家常焖烧杯版 紫薯薏米粥做法，焖烧杯版 紫薯薏米粥食谱与做法
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