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家常免烤简单好吃的 三种口味燕麦能量球做法,免烤简单好吃的 三种口味燕麦能量球食谱与做法

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免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图

蛋白粉燕麦花生酱做的能量球.不用烤箱,非常简单,偶尔当早餐 零食 健身后补充能量.好吃又健康 .一种是焦糖咖啡花生酱味道和巧克力味道 .另一种是蓝莓味道的.不吃蛋白粉不加也一样.

用料  

燕麦片 20克
即时燕麦 20克
焦糖咖啡味蛋白粉 15克
蓝莓味蛋白粉 15克
低脂花生酱 20克
无糖蓝莓果酱 1勺
酸奶 适量
椰粉 适量
可可 少许

免烤简单好吃的三种口味燕麦能量球的做法  

  1. 焦糖咖啡花生口味:花生酱 焦糖咖啡味蛋白粉 2种燕麦

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第2张
  2. 所用材料放在一起

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌 太干 我又加点花生酱 真心喜欢花生酱😋

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第4张
  4. 捏成球

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第5张
  5. 剩下的一半我加了少许可可粉

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第6张
  6. 同样捏成球 成了2种口味的能量球😅

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第7张
  7. 沾上椰粉

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第8张
  8. 成型 简单吧

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第9张
  9. 蓝莓口味燕麦能量球 我加了蓝莓味蛋白粉 一点蓝莓酱 2种燕麦 搅拌均匀 太干的话可以加点酸奶

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第10张
  10. 捏成小球 裹上椰粉

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第11张
  11. 成品

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第12张
  12. 三种口味的燕麦能量球 简单好吃😋

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第13张
  13. 装盒放在冰箱保存

    免烤简单好吃的   三种口味燕麦能量球的做法步骤图 第14张

小贴士

能量球太干可以加点酸奶比较好我 但花生口味的我喜欢干干香香的味道 所以又加点花生酱 .没有加酸奶.
加了即时燕麦因为喜欢脆脆的口感 不加也行.
没有蛋白粉做焦糖咖啡味道能量球 可以加速溶咖啡 蜂蜜或枫糖 燕麦 也好吃😋

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