家常12M+宝宝辅食㊙️无水无油蒸鸡腿｜鲜嫩多汁好香做法，12M+宝宝辅食㊙️无水无油蒸鸡腿｜鲜嫩多汁好香食谱与做法

这个鸡腿不一般啊不一般，鲜嫩多汁开胃下饭，那叫一个香啊，营养满满～
❗️好简单又好吃的做法，大人宝宝一起吃，宝宝一个鸡腿，我一个鸡腿，🍗🍗干杯！
❗️拌米饭，拌面条，搭配馒头都太适合了
❗️适合12个月以上的宝宝，因为加了宝宝酱油

喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：
 (祛湿丸：身体湿气重)

 (助眠丸：帮助你改善睡眠)

 (芝麻丸：补肾防脱生发黑发)

 (健脾益气膏：孩子脾胃虚弱，胃气不足，积食不爱吃饭)

 (八珍益母膏：痛经、姨妈血块)

用料  

12M+宝宝辅食㊙️无水无油蒸鸡腿｜鲜嫩多汁好香的做法  

1. 🌈食材：
   鸡腿2个
   土豆适量
   胡萝卜适量
   洋葱适量
   香菇适量
   葱姜蒜适量
   

2. 鸡腿划刀（这样更入味）
   放入葱姜蒜，适量宝宝酱油
   抓拌均匀
   盖上保鲜膜腌制半小时左右

3. 锅中放油，放入土豆胡萝卜炒几分钟
   炒香的土豆胡萝卜还有洋葱，香菇一起铺在碗底
   再放上鸡腿
   包上锡纸，冷水上锅中大火蒸40分钟
   

4. 营养好吃，宝宝一个鸡腿，麻麻一个鸡腿❗

小贴士

🌈小帖士：
✔️没有锡纸 可以不用
✔️食材种类可根据自己的喜好来调整
✔️食材没有具体的克数，根据喜好来放
✔️食材的大小根据宝宝的月龄和咀嚼能力来调整