舌尖一非常出名的一道菜,源自广东美丽的万山岛,所谓三干,就是三种晒干海味的组合,银鱼干,红虾干,牡蛎干,鱿鱼干...
海味在阳光或烘炉的热力下,蒸发水分,完成转变,过程中产生出独特浓烈的香味和鲜味,这是谷氨酸的来源。
《家常不随便》系列第六弹-蒸三干,来自大海的馈赠,食材最淳朴的味道。
用料
虾干 | 1把 |
银鱼干 | 1把 |
干鱿鱼 | 3只 |
牡蛎干 | 10只 |
小葱 | 1根 |
独蒜 | 3头 |
黄姜 | 5片 |
调理 | 糖,生抽,生粉,植物油 |
金猫咪食堂-万山蒸三干的做法
鱼干虾干牡蛎干鱿鱼干清洗泡发,鱿鱼剪成小条状备用。
黄姜切丝,独蒜剁蒜茸混入泡发好的鱼干。
加入适量的生粉,糖和生抽腌制20分钟,注意不需要加盐,因为鱼干本来有咸味。
腌制好入蒸碟。
猛火烧开蒸锅,把三干放进蒸锅猛火蒸20分钟。
20分钟后撒入葱丝,盖上锅盖3分钟,利用蒸锅余温再焖焗一下。
出锅,这道和清蒸石斑鱼齐名的万山蒸三干就完成了。
海味在阳光或烘炉的热力下,蒸发水分,完成转变,过程中产生出独特浓烈的香味和鲜味,这是谷氨酸的来源。
经过猛火蒸煮,鱼干在滚烫的水蒸气中,吸收水分,慢慢舒展,银鱼,红虾,牡蛎,海鲜的香气在水雾中结合,这是风味的来源。
清蒸是对三干最好的做法,来自大海的馈赠,还原食材最淳朴的味道。
这是半透明的小银鱼。
来一块软软糯糯的牡蛎干!
这是鲜甜的红虾干。
还有很有嚼劲的特香鱿鱼干。
今天这道小便当就介绍到这里了!我是金猫咪,感谢大家的支持,美食相伴,假日愉快!如果喜欢这道菜,请点击关注我,非常感谢🙏🌹