家常谷物能量棒 Gölongele多功能料理机做法，谷物能量棒 Gölongele多功能料理机食谱与做法

适逢五一假期，出门玩耍，外出旅游，都不可避免要带上一些零食。 谷物能量棒一定是你最佳选择，因为营养丰富，还抗饥啊！ 保证让你的嗨皮不限时！

用料  

谷物能量棒 Gölongele多功能料理机的做法  

1. 准备主要食材，以及烤好的坚果，细砂糖，蜂蜜。

2. 锅锅多功能料理机自带称重，将你所需食材一一称好，称110克什锦枫糖燕麦片(包含有燕麦片、蔓越莓、红提干、黑加仑、椰子片、扁桃仁、腰果、芒果干、南瓜子、)和50克烤过的坚果。

3. 香蕉两根。

4. 乐活星球迷你便当两包，90克。

5. 将烤过的坚果放入主锅中。

6. 研磨时将小量杯扣杯盖上。

7. 10秒，5档。

8. 再将什锦燕麦片倒入锅锅中。

9. 5秒，5档。

10. 香蕉切块，放入锅锅里。

11. 拆两包乐活星球迷你便当倒入。

12. 加10克细砂糖，10克蜂蜜。 ～不喜甜的可以不加糖。

13. 2分钟，3档搅拌混合。

14. 剩1分钟时，将转速调至5档。

15. 剩最后30秒时，转速调6档。

16. 粉碎如泥，OK啦！

17. 烤盘铺油纸，用刮刀刮出锅锅全部食材铺平。

18. 烤箱175度，35分钟，表面已经脆了，里面不硬哦！
    ～烤箱脾气不一样，请酌情加减温度和时间。

19. 切大小适中的块，老少皆宜。

20. 零食的加油站。

21. 老少皆宜。

22. 放凉就装起来，出去玩耍咯，送礼也是很不错的哟！

小贴士

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