家常「低碳水食谱」生酮零食 · 黄金奶油椰蓉球🥥做法，「低碳水食谱」生酮零食 · 黄金奶油椰蓉球🥥食谱与做法

转载自小红书@闭眼吃甜不长胖


伪装高级巧克力成功✔️
妈妈还以为我这是买来的hhhhh
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其实是椰蓉做的奶油椰蓉球🥥
真滴太椰太奶了！满口椰香超浓郁！！
仿佛一秒闪送到海岛 能感到阳光的黄金椰粒
一点也不干噎 咬一大口嚼一嚼 再喝点咖啡
太太太好吃！实在是绝了！！

用料  

【低碳水食谱】生酮零食 · 黄金奶油椰蓉球🥥的做法  

1. ▫️椰蓉椰子面粉零卡糖混匀

2. ▫️加淡奶油蛋液

3. ▫️用筷子搅成絮状

4. ▫️戴手套揉匀 再滚成30g左右的小圆球

5. ▫️烤箱165度预热后 烤25分钟
   
   
   （烤的时候！那味道！简直不能再香了！）

6. ▫️隔热水融化黑巧 按头涂抹 再用巧克力笔随便涂涂画画

7. 成品来啦～是不是很好看呀！

8. 再来准备个☕️防弹咖啡☕️
   
   ▫理想燃料的防弹咖啡倒入杯子
   ▫️打发淡奶油 用裱花袋挤上几圈
   ▫️撒点可可粉装饰
   （好没难度hh 直接用的成品咖啡太方便了 理想燃料防弹咖啡一瓶就能提供成人每日所需的25%蛋白质84%膳食纤维 生酮饮食小白友好 燃脂更迅速）

9. 一颗球大概120卡
   再加上一杯防弹咖啡 轻松抗饿一上午！
   
   啊，来吃一颗吧