食材丰富的一款沙拉，儿子减肥期间，没有主食的情况下，既要营养还要吃饱！
用料
| 水果：草莓、牛油果 | 蔬菜：西生菜、紫甘蓝、红黄彩椒、玉米 |
| 海鲜：虾、鲜贝 | 坚果：腰果、小松子 |
草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉的做法
虾鲜贝汆水
锅里放橄榄油、放虾和鲜贝、彩椒、紫甘蓝、玉米、一点盐和黑胡椒断生，盛出来备用
把西生菜、水果和坚果放在炒好的蔬菜里，撒点黑胡椒，就可以了
小贴士
喜欢吃生的蔬菜也可以，拌的时候撒点橄榄油，不想给孩子吃太凉的东西，所以炒了炒，毕竟东北的天气还是很凉的！
家常草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉做法，草莓牛油果海鲜蔬菜沙拉食谱与做法
味美阁
人气：1.1W
相关文章：
- 家常牛油果蔬菜水果沙拉做法，牛油果蔬菜水果沙拉食谱与做法
- 家常鲜虾牛油果蔬菜沙拉做法，鲜虾牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 家常牛油果草莓蔬菜沙拉做法，牛油果草莓蔬菜沙拉食谱与做法
- 家常消暑草莓菠菜沙拉配牛油果做法，消暑草莓菠菜沙拉配牛油果食谱与做法
- 家常牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱做法，牛油果蔬菜沙拉，无沙拉酱食谱与做法
- 家常又伊鲜｜牛油果减脂蔬果沙拉做法，又伊鲜｜牛油果减脂蔬果沙拉食谱与做法
- 家常牛油果鲜虾蔬菜沙拉！做法，牛油果鲜虾蔬菜沙拉！食谱与做法
- 家常牛油果草莓酸奶沙拉做法，牛油果草莓酸奶沙拉食谱与做法
- 家常蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）做法，蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）食谱与做法
- 家常鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉做法，鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉食谱与做法
热文推荐
- 1牛油果草莓沙拉的做法步骤,牛油果草莓沙拉怎么做最好吃
- 2草莓牛油果沙拉的做法步骤,草莓牛油果沙拉怎么做最好吃
- 3家常牛油果蔬菜油醋汁沙拉做法，牛油果蔬菜油醋汁沙拉食谱与做法
- 4家常虾仁牛油果蔬菜沙拉做法，虾仁牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 5家常海鲜牛油果藜麦沙拉🥗做法，海鲜牛油果藜麦沙拉🥗食谱与做法
- 6家常低卡牛油果蔬菜沙拉做法，低卡牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 7家常蔬菜牛油果鸡蛋沙拉做法，蔬菜牛油果鸡蛋沙拉食谱与做法
- 8家常牛油果鸡蛋全麦面包草莓蓝莓沙拉做法，牛油果鸡蛋全麦面包草莓蓝莓沙拉食谱与做法
- 9家常鲜蔬牛油果沙拉配Cajun鸡肉做法，鲜蔬牛油果沙拉配Cajun鸡肉食谱与做法
- 10家常牛油果鲜虾蔓越莓沙拉做法，牛油果鲜虾蔓越莓沙拉食谱与做法
最新文章
- 1家常鸡肉牛油果蔬菜沙拉做法，鸡肉牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 2家常草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）做法，草莓菠菜藜麦沙拉（草莓菠菜藜麦沙拉）食谱与做法
- 3家常蔬菜黄瓜牛油果沙拉做法，蔬菜黄瓜牛油果沙拉食谱与做法
- 4家常芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉做法，芒果鸡胸牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 5家常海鲜蔬菜沙拉（Vinagrelle）做法，海鲜蔬菜沙拉（Vinagrelle）食谱与做法
- 6家常牛油果蔬菜水果沙拉拼盘做法，牛油果蔬菜水果沙拉拼盘食谱与做法
- 7家常无花果牛油果低脂蔬菜沙拉做法，无花果牛油果低脂蔬菜沙拉食谱与做法
- 8家常牛油果🥑蔬菜沙拉（减肥）做法，牛油果🥑蔬菜沙拉（减肥）食谱与做法
- 9家常金枪鱼牛油果蔬菜沙拉做法，金枪鱼牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 10家常牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面做法，牛油果鲜虾蔬菜沙拉&番茄牛肉意面&罗勒牛油果意面食谱与做法
- 11家常三文鱼牛油果蔬菜沙拉做法，三文鱼牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 12家常牛油果鸡蛋蔬菜沙拉做法，牛油果鸡蛋蔬菜沙拉食谱与做法
- 13家常芥辣汁牛油果蔬菜沙拉做法，芥辣汁牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 14家常牛油果蔬菜乳酪沙拉做法，牛油果蔬菜乳酪沙拉食谱与做法
- 15家常宝宝饭—牛油果蔬菜沙拉做法，宝宝饭—牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
栏目推荐
- 1家常「五彩缤纷减脂沙拉」虾仁牛油果蔬菜沙拉做法，「五彩缤纷减脂沙拉」虾仁牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 2草莓蔬菜沙拉的做法步骤,草莓蔬菜沙拉怎么做最好吃
- 3家常牛油果菠菜鲜虾沙拉做法，牛油果菠菜鲜虾沙拉食谱与做法
- 4家常桂冠沙拉酱食谱--牛油果🥑多彩蔬菜沙拉🥗做法，桂冠沙拉酱食谱--牛油果🥑多彩蔬菜沙拉🥗食谱与做法
- 5家常牛油果培根蔬菜沙拉（吃过最好吃的沙拉）做法，牛油果培根蔬菜沙拉（吃过最好吃的沙拉）食谱与做法
- 6家常牛油果鸡蛋果蔬沙拉做法，牛油果鸡蛋果蔬沙拉食谱与做法
- 7家常吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗做法，吐司蟹柳草莓蔬菜沙拉🥗食谱与做法
- 8家常混合搭配牛油果蔬菜沙拉做法，混合搭配牛油果蔬菜沙拉食谱与做法
- 9做蔬菜水果沙拉需要有这些步骤
- 10家常牛油果蔬菜沙拉-健康减脂做法，牛油果蔬菜沙拉-健康减脂食谱与做法
- 11家常鲜虾牛油果芝麻菜沙拉做法，鲜虾牛油果芝麻菜沙拉食谱与做法
- 12牛油果海鲜沙拉的做法步骤,牛油果海鲜沙拉怎么做最好吃
- 13家常草莓牛油果羽衣甘蓝温泉蛋沙拉做法，草莓牛油果羽衣甘蓝温泉蛋沙拉食谱与做法
- 14家常牛油果蔬菜沙拉(减脂降糖)做法，牛油果蔬菜沙拉(减脂降糖)食谱与做法
- 15家常清爽蔬菜牛油果大虾沙拉做法，清爽蔬菜牛油果大虾沙拉食谱与做法
- 16牛油果海鲜沙拉碗的做法步骤,牛油果海鲜沙拉碗怎么做最好吃
猜你喜欢
- 1宝宝零食果蔬溶豆的做法步骤,宝宝零食果蔬溶豆怎么做最好吃
- 2泡面马铃薯的做法和图解 好吃的泡面马铃薯家常做法
- 3黑芝麻鲫鱼汤的做法步骤,黑芝麻鲫鱼汤怎么做最好吃
- 4柠檬红茶鸡翅的做法步骤,柠檬红茶鸡翅怎么做最好吃
- 5家常健康绿豆糕 少糖少油不用筛省力版做法，健康绿豆糕 少糖少油不用筛省力版食谱与做法
- 6家常番茄虾仁疙瘩汤这样做太好吃了！做法，番茄虾仁疙瘩汤这样做太好吃了！食谱与做法
- 7简易欧包的做法和图解 好吃的简易欧包家常做法
- 8家常很好吃的红烧排骨！做法，很好吃的红烧排骨！食谱与做法
- 9义乌南瓜麦饺的做法步骤,义乌南瓜麦饺怎么做最好吃
- 10潮汕菜圃蛋的做法和图解 好吃的潮汕菜圃蛋家常做法
- 11家常竹炭戚风（子夜灰）做法，竹炭戚风（子夜灰）食谱与做法
- 12牛肉山药炖萝卜的做法步骤,牛肉山药炖萝卜怎么做最好吃
- 13家常「小煮锅一人食」娃娃菜豆腐火腿汤做法，「小煮锅一人食」娃娃菜豆腐火腿汤食谱与做法
- 14清蒸鳗鱼的做法和图解 好吃的清蒸鳗鱼家常做法
- 15家庭餐桌的做法和图解 好吃的家庭餐桌家常做法