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家常「健身减脂」豆腐培根沙拉做法,「健身减脂」豆腐培根沙拉食谱与做法

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「健身减脂」豆腐培根沙拉的做法步骤图

用料  

北豆腐 80g
洋葱 30g
鸡蛋 1个
培根 1片
圣女果 1根
生菜 10片
黄瓜 1根
适量
胡椒 适量

【健身减脂】豆腐培根沙拉的做法  

  1. 1.洋葱切末,培根切丁,豆腐碾烂。打入一个鸡蛋,放入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
    2.平底锅放少许油,放入1,煎成5mm左右的饼。
    3.将豆腐皮切小块。
    4.生菜切块。黄瓜切片。圣女果对半切。
    5.3,4混合,加上沙拉酱。开吃~( ̄▽ ̄~)~

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