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富含能放松身心的氨基酸的番茄、西兰花和调整睡眠节奏的甘氨酸丰富的海鲜,介绍富含鱼贝类美味、温暖身体的沙拉食谱。
用料
海鲜热沙拉的做法
将虾、扇贝等海鲜和酒放入锅中,盖上盖子2~3分钟后蒸煮,加入橄榄油,加入西兰花和小番茄轻轻翻炒。
用盐胡椒调味后完成