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家常地中海沙拉(改良版)做法,地中海沙拉(改良版)食谱与做法

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地中海沙拉(改良版)的做法步骤图

一直想自己做一道减脂的沙拉,没有沙拉酱没有醋汁的沙拉。今天买了圣女果、紫洋葱、圆生菜,那就快点做起来吧。

用料  

橄榄
圣女果
紫洋葱
生菜
生抽
虾仁

地中海沙拉(改良版)的做法  

  1. 所有蔬菜洗干净,虾仁去虾线,用料一点点盐腌制一下。

    地中海沙拉(改良版)的做法步骤图 第2张
  2. 平底锅放少量橄榄油,煎制腌好的虾仁,正反面各一分钟就好。

    地中海沙拉(改良版)的做法步骤图 第3张
  3. 紫洋葱切丝备用。

    地中海沙拉(改良版)的做法步骤图 第4张
  4. 加生抽、橄榄油、盐少许拌匀即可,更清口一点可以加两片柠檬~

    地中海沙拉(改良版)的做法步骤图 第5张

小贴士

这道地中海沙拉可以说是非常简单,洋葱一定要是生的,生抽一点提味即可。