家常藤崎寿司--寿司虾舌尖上的思咪达做法，藤崎寿司--寿司虾舌尖上的思咪达食谱与做法

【藤崎寿司】生猛海鲜的加入，为人体提供丰富的蛋白质和微量元素，并且为寿司增添了别样的风味！

用料  

藤崎寿司--寿司虾舌尖上的思咪达的做法  

1. 将明虾洗净煮熟后去壳去肠线备用。大米蒸熟，晾凉后加入糖、醋、盐搅拌均匀。

2. 米饭做成小方块。在米饭上抹上适当芥末，把熟明虾、三文鱼摆在米饭方块上即可食用。

3. 吃的时候，同时搭配一杯清淡的绿茶，爽口爽心，还可以轻身。

小贴士

肥胖的根本原因，是错误的饮食方式，所以为了根治，必须要改善饮食生活。但是靠只吃蔬菜和水果来减肥是不科学的、错误的饮食方式。所以人本来必须摄取的食物还得保留，只是要杜绝异常的食欲，以自然的方法抑制肥胖者的心理，不为空腹感而烦恼。这款寿司虾热量不高，还可以给人足够的饱腹感，诱人的视觉效果更让人心情愉悦。