冬天孩子特别爱感冒发烧,积食是孩子生病的最大根源。
通常孩子不爱吃菜,而一般爱吃意大利面。
古语“东吃萝卜夏吃姜”,冬天容易生燥,特别适合吃黑色或白色的食物。
突发奇想,创作了道孩子爱吃的菜。
用料
白萝卜 | 15cm长一段 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 10cm长一段 |
匹萨酱 | 400ml |
黄油 | 15g |
专治不爱吃菜的孩子的做法
将所以食材切成小丁备用
起锅以后将黄油炒化后将所有食材下锅翻炒断生(如果孩子没有需要忌口可以加入少量牛肉炒香)
翻炒出水后加入披萨酱继续翻炒
加入适量水中火熬制15分钟
待酱浓稠撒入适量罗勒叶(没有可以省略),酱可以出锅了
煮好意大利面浇上酱即可
小贴士
孩子在感冒发烧一定忌肉蛋奶和甜食