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铁棍山药多吃补脾胃,红枣多吃补血,紫薯抗氧化,都是好东东😊我喜欢用最养生的方式——蒸,来养好自己和家人😌
用料
红枣紫薯山药羹的做法
山药去皮切段,紫薯去皮切块,红枣洗净,一起蒸锅蒸熟
将蒸熟的三样食材,一起放破壁机加水打汁。