刚入手豆浆机时,参考了很多豆浆方子,每次称量按部就班一步步很怕炸的不好喝。
直到有一次心血来潮尝试了自己配方,简直意外的好喝!
总结来就一句:
< 什么营养放什么,总量适中就🉑️ >
用料
水 | 刻度线以下(两人喝的话,刻度线下再少一手掌厚度就够了) |
黄豆、黑豆、红豆 | 适量 |
黑芝麻 | 一小撮 |
枸杞、花生、核桃仁 | 适量 |
红枣或冰糖水 | (主要是调节甜味)小红枣6粒就可以,或冰糖4块 |
九阳豆浆机版 <三步> 榨出<超营养> 豆浆的做法
晚上准备好食材,上述的适量如图。豆类的要加好水泡着,用冰糖的可以先加水化着。
早起来,把食材一一倒入豆浆机。如图,两人喝的话加水到下面刻度线下还有一手掌厚的距离就行。
选择五谷豆浆,启动。半小时后,热热的鲜榨豆浆就好啦。
小贴士
1. 一些配方说加牛奶,试过很多品牌的牛奶,个人感觉,不加牛奶的味道更纯,更好喝。
2.注意用量,没有必要很可以计算,只要总量加进去后占豆浆里面2-3cm差不多就好。